Spektrum emócií v školskej praxi - pracovný list.

Emócie - sú psychické procesy, ktoré zahŕňajú subjektívne zážitky pohody a nepohody, ktoré sú previazané s fyziologickými zmenami, motorickými prejavmi a zmenami pohotovosti a koncentrácie. Emócia je indikovaná konkrétnou osobou a zvyčajne sa prežíva ako určitý momentálny stav, ktorý je sprevádzaní telesnými zmenami, výrazmi a činnosťami. Podstatu emócie tvorí, istý stupeň pripravenosti na aktivitu.

Emócie nie sú nepriateľmi učenia, ale sú pomocníkom pri učení.

Kto chce premýšľať musí sa cítiť dobre.

Racionálne myslenie nie je možné bez emócií.

Úloha emócií v edukácií - emócie pôsobia na edukáciu, ovplyvňujú ju a podporujú ju, alebo narúšajú proces individuálneho vývoja detí a sú ústredným prvkom ich duševného zdravia. Emócie žiakov pôsobia aj na emócie učiteľa.  Ak učiteľ navodí pozitívnu atmosféru na vyučovacej hodine – deti sú pokojnejšie, bezstresové a to prispieva k dobrej práci učiteľa aj žiakov. Emócie významne ovplyvňujú aj vylučovanie hormónov. Pri pozitívnych emóciách sa do krvi vylučuje dopamín, ktorý má pozitívny vplyv na kognitívne procesy ako je flexibilita myslenia, tvorivosť a prejavovanie záujmu o niečo nové. Prežívanie pozitívnych emócií ako je spokojnosť, dobrá nálada a radosť s poznávania niečoho nového sa vždy prejaví v učení. Naopak strach, úzkosť a hnev spôsobí zvýšenú hladinu vylučovania noradrenalínu - stresový hormón.

Funkcie emócií v edukačnom procese:

1. Orientačná funkcia - pozitívne emócie podporujú záujem o nové informácie.
2. Aktivačná funkcia - je spúšťačom kognitívnych procesov.
3. Modulačná funkcia - je zásobárňou energie a preto sa učenie stáva ľahším a zaujímavejším.

Vyučovací proces je charakterizovaný ako vzťah medzi učivom, učiteľom a žiakom.

Podstatu emocionálnej inteligencie tvorí: riadenie vlastných emócií, schopnosť motivovať sa a sebahodnotenie, empatia a záujem o iných ľudí, ale tiež angažovanosť a medziľudské vzťahy.

Dôvody rozvoja emocionálnej inteligencie:

1. Žiaci sa vyhýbajú svojím rovesníkom a majú problém s partnerskými kontaktmi.
2. Žiaci prejavujú nespokojnosť a majú zlú náladu.
3. Žiaci neovládajú svoje emócie a sú v emočnom napätí.
4. Žiaci sú konfliktní, trpia strachom, pracujú neefektívne a znižuje sa ich intelektová výkonnosť.

Je nevyhnutné, aby sme venovali zvýšenú pozornosť emocionálnej inteligencii, preto že ak sa pozrieme okolo seba, vidíme že ľudia si často nerozumejú a dokonca nerozumejú ani sami sebe.

Pracovný list – Spoznaj sám seba.

Aby si mohol spoznať iných ľudí, musíš spoznať najskôr sám seba.

Meno a priezvisko ....................................................................................................................

Mám .............. rokov 

Môj portrét - nakresli

Farba mojich vlasov a očí - nakresli

City sú dôležité v živote každého človeka a preto je veľmi dôležité, aby sme dokázali rozpoznať a vyjadrovať svoje vlastné pocity. 

Doplň vety:

Keď som šťastný, tak.................................. Keď som smutný, tak.............................

Keď som nahnevaný, tak................................ Keď som sklamaný, tak .....................

Radosť prejavujem......................................................................................................

Lásku môžeme pociťovať k.........................................................................................

Nakresli ako si sa dnes cítil 😊. 

Autorka Bc. Silvia Barašová.