Ako zvládnuť stres a prevencia vyhorenia v pracovnom živote.
Stres je neoddeliteľnou súčasťou života. Nedá sa mu vyhnúť a ani to nie je žiaduce.
Dôležité je sa ho naučiť zvládať a minimalizovať jeho negatívne dopady na naše fyzické a duševné zdravie.
Na webinári si povieme, ako na to.
Zameriame sa aj na príčiny stresu a jeho fyziologické a psychologické účinky.
Tým môžeme zmeniť niektoré vlastné nezdravé návyky.
Webinár poskytne nástroje a techniky, ako zvládať stres a zároveň, ako sa vyhnúť vyhoreniu, ktoré je dnes častým javom aj medzi učiteľmi.
ONLINE – Ako zvládnuť stres a prevencia vyhorenia v pracovnom živote.
- lektorka Dagmar Kožinová
- 21. október 2024 v čase 17:00 - 19:00 hod.
- aplikácia ZOOM
- cieľová skupina pedagogickí a odborní zamestnanci
- certifikát - aktualizačné vzdelávanie, v súlade s § 57 ods. 4 zákona č. 138/2019 Z.z.
- certifikát môže byť dokladom do atestačného portfólia
ČO ZÍSKATE?
- Prehľad o danej problematike a inšpirácie pre vytvorenie aktivít a činností.
- Certifikát s počtom hodín o absolvovaní webinára - aktualizačné vzdelávanie
Počas webináru budete mať priestor na diskusiu a dialóg s lektorkou.
Certifikát obdržíte emailom do 5 pracovných dní po ukončení vzdelávania. Ceny sú uvedené s DPH. 15,00 € Do košíka 12,50 € bez DPH
- Vesmír - 48 aktivít a 2 unikátne príbehy
- Ako pracovať s dieťaťom s nežiadúcimi prejavmi v správaní v dôsledku traumatizácie. Praktický workshop.
- Atestačné portfólio. Metodická príručka k príprave na atestáciu a k tvorbe atestačného portfólia pre pedagogických a odborných zamestnancov.
- VEDOMÁ ŽENA.
- Artefiletika. Tvorenie ako zdroj radosti. Zážitkový víkend. Aktualizačné vzdelávanie.
Metodická príručka pre tvorbu atestačného portfólia k 1. atestácii je určená pedagogickým a odborným zamestnancom, ktorí chcú:svoj profesijný rast preukázať atestačným portfóliom, získať atestáciu, zvýšiť si svoje profesijné kompetencie a tým si zlepšiť svoje finančné ohodnotenie v práci. Portfólio môže byť inšpiráciou, cestou ako sa vyhnúť vyhoreniu, spätnou väzbou pri Vašej pedagogickej činnosti a v neposlednom rade cestou k postupu do vyššieho kariérového stupňa.OBSAH Metodickej príručky:Ako mení pod